Velopromenādes Mārupē un Piņķos — Pensionāru Braucienu Kopiena

jiffydonuts Solutions SIA veido aktīvu un draudzīgu vēlobraucienu kopienu seniorem, kuri mīl dabu, kustību un citu cilvēku sabiedrību. Mūsu misija ir padarīt veloceļus pieejamus un iedvesmojošus katram vecumā.

Senioru grupa braucot uz velocipēdiem pa Mārupes lauku ceļiem, zaļa daba un saulains laiks

Mūsu Vēsture

Kā Viss Sākās

jiffydonuts Solutions SIA izveidoja velopromenādes programmu, jo redzējām, cik daudz senioru vēlētos palikt aktīviem un sociāli aktīviem. Nav jābūt kompleksam. Jums tikai nepieciešams laba pieeja, draudzīgas sejas un routes, kas ir piemērotas jūsu spējām.

Sākums Mārupē

Pirmās velopromenādes sākās 2022. gadā ar nelielu grupu vietējo pensionāru. Mēs braucām pa mazajiem lauku ceļiem, pieturējāmies kafejnīcās un runājām par dzīvi. To ieguva apbrīnojami pozitīvu atgriezenisko saiti. Cilvēki teica, ka tas mainīja viņu rutīnu un noskaņojumu.

Paplašināšanās uz Piņķiem

Pēc tam mēs sākām rīkot braucienus arī Piņķu lauku apvidū. Maršruti tur ir vēl skaistāki — vairāk meža, jaunas perspektīvas un mazāk satiksmes. Šobrīd mums ir regulāras grupas abi apvidos. Mēs neplānojam apstāties. Vēl vairāk cilvēku ir jāiepazīstina ar to, cik prieks ir braukt pa saviem apkaimē.

Mūsu Pieeja

Katrai velopromenādei ir vienkāršs princips — ikviens brauc savā tempā, neviens netiek atstāts un viss ir par jautrību.

Draudzīgas Grupas

Grupas ir mazas — vidēji 8–12 cilvēku. Tas nozīmē, ka tu saziņāsi ar saviem brauciena biedriem. Nav anonīmu lielu skaitļu. Tikai paziņas un jauni draugi.

Labi Plānotie Maršruti

Katrs ceļš ir izvēlēts rūpīgi. Nav stāvu kalnu, nav nepiederošu ceļu. Mēs zinām katru vietu, kur ir kafejnīca un kur būs jauks skats uz lauku.

Veselības Fokuss

Brauciena tempu un garumu nosaka jūsu ķermenis, nevis mūsu plāns. Regulārs kustības ar draugiem ir labākā lieta svargemalā un prātam.

Drošības Standarts

Visi brauc ar drošības aprīkojumu. Mums ir vadītāji, kuriem ir pirmā palīdzības apmācība. Tavi apgalvojumi un naudas jautājumi tiek nozīmēti nopietni.

Regulārs Grafiks

Braucieni notiek katru nedēļu tādā pašā laikā. Pirmdiena Mārupē, trešdiena Piņķos. Tas padara to par daļu no jūsu rutīnas.

Patiesa Saskarsme

jiffydonuts Solutions SIA vēlas, lai jūs justos daļa no kaut kā reāla. Dažkārt mēs vienkārši sēžam un runājam. Tas ir tāds pats svarīgi kā brauciena distancē.

Ko Mēs Uzskatām par Svarīgu

Mūsu vērtības nav liels skaņojums — tās ir praktiskas idejas, kuras mēs katru dienu pielietojam braucienos.

Iekļaušana pirmajā vietā

Neatkarīgi no tā, vai tu esi braucis pirms 40 gadiem vai pirmo reizi sēžas uz sedekļa, tu esi svarīgs. Novecošanās nav iemesls atpalikt, tas ir iemesls mēs turpināt.

Īsts kopīgs labums

Mēs neuzskatām jūs par skaitļiem vai loģistiku problēmu. Jūs esat cilvēki ar vēsturi, ideju un vajadzībām. Tāpēc mēs klausāmies.

Vienkāršība nozīmē lojālu

Nē sarežģītiem pieteikumiem. Nē norādes uz e-pastu. Tu vienkārši ierodas un brauc. Tas ir tas, kā tas būtu jābūt.

Veselība pēc jūsu noteikumiem

Mēs nerunājam par kaloriju sadedzināšanu vai velosipēda GPS dēļ. Mēs runājam par to, kā jūs jūtaties — enerģiskāks, laimīgāks, stiprāks.

Ko Gaidīt Braucienā

Tipiska velopromenāde ar jiffydonuts Solutions SIA izskats un jūtas šādi.

Mierīgs lauku veloceļš ar kokiem un zaļiem laukiem

Mēs sākam plkst. 9:00 no tikšanās punkta (Mārupē vai Piņķos — tas mainās katru nedēļu). Pirms tam vispārējā draudzīga atmosfēra — dažs vienkārši saka sveiki, dažs jau iepazīst vienus otrus un smejas par iepriekšējās nedēļas jaunumiem. Vadītājs īsi paskaidro dienas maršrutu — iespējams 15–20 kilometru ar vienu pauzi kafejnīcā vidū. Tas ilgst apmēram divas stundas, bet nav steigas. Jūs brauc kopā, ne pret pulksteni. Brauciens beidzas ar kopīgu uzkodu un runāšanu pie kafijas. Katrs brauciens ir atšķirīgs, jo katrs cilvēks atnesa savu vēsti un pieredzi. Tas padarī velopromenādes tik īpašas.

Svarīga Informācija

Šajā vietnē sniegta informācija par jiffydonuts Solutions SIA velopromenādes programmām ir paredzēta izglītības un informācijas nolūkos. Lai arī mēs centīmies sniegt precīzu un paredz informāciju, atsevišķu dalībnieku rezultāti var atšķirties atkarībā no personīgā veselības stāvokļa, iepriekšējās fitnesa pieredzes un citu faktoru. Pirms piedalīšanās velopromenādē, īpaši ja jums ir jebkādi veselības apsvērumi, mēs iesakām konsultēties ar savu ārstu. Velopromenādes ir paredzētas rekreācijas un sabiedrības dēļ — rezultāti nav garantēti, un individuāla pieredze var būtiski atšķirties.