Kā sākt ar vēlobraucieniem pēc 60
Vienkārši padomi sākt vēlobraucienus, izvēlēties velosipēdu un sagatavot ķermeni aktīvam dzīvesstilam.
Velosipēda apkope seniorem — vienkāršs ceļvedis
Uzzini, kā pienācīgi apkopt savu velosipēdu, lai tas dotu prieku daudzus gadus bez liela piepūles
Kāpēc apkope ir svarīga?
Velosipēds ir vienkāršs mehānisms, bet tas prasīs uzmanību. Regulāra apkope nav sarežģīta — tas ir vairāk par to, lai veiktu nelielas darbības regulāri, nevis gaidītu, līdz kaut kas salūzt. Kad rūpēties par savu velosipēdu, tas dod prieku braucieniem, ir drošāks un ilgāk noturēs.
Jums nav jābūt mehānikam. Vienkāršas regulāras darbības — tīrīšana, eļļošana, spiediena pārbaude — tas ir viss, kas jums nepieciešams. Mēs palīdzēsim jums sākt.
Labā ziņa
Velosipēda apkope seniorem nav grūta. Pamatdarbības var veikt doma minūšu laikā — un tas nodrošina, ka jūsu brauciens paliek drošs un patīkams.
Instrumenti un materiāli, ko jums ir nepieciešami
Laba ziņa — jums nav jāpērk dārga instrumentu komplekts. Sāciet ar pamata lietas, un tas būs pietiekami lielai daļai pamatapkopes darbu. Daudzi no šiem elementiem jau var būt jūsu mājās.
- Pūce vai ūdens spaiņi tīrīšanai
- Mīksta birste un skrubju birste
- Draiņi un draiņi (vecie auduma draiņi ir labi)
- Velosipēda eļļa vai viegli mašīnas eļļa
- Gaisa sūknis ar manometru (spiediena mērītājs)
- Sešstūraini atslēgas (hex ključi) — 4, 5, 6 mm izmēri
Nedēļas apkope — tīrīšana
Sāciet ar vienkāršo lietu — tīrīšanu. Tas aizsargā jūsu velosipēdu un palīdz jums pamanīt problēmas agrīni. Paņemiet spaini ar ūdeni, piedevu, un sākt.
1
Noplauksim rāmi. Izmantojiet mīkstu birsti un ūdeni, lai nomazgātu pūles un putekļus no rāmja, ratiem un pneimatikām. Neizmantojiet augstspriedzes ūdens strūklu — tas var ieviest ūdeni gultņos.
2
Tīriet ķēdi. Ķēde savāc vairāk pūles nekā jebkura cita daļa. Izmantojiet stingrāku birsti (veca zobu birste ir laba) un nedaudz ūdens. Draiņojiet un atstājiet žāvēties.
3
Pārbaudiet riteņus. Paskaties, vai nav plīsumu, apaļu vietu vai neparastu nodiluma zīmju. Laiki laikā pagriežiet riteni un vērojiet, vai tas griežas vienmērīgi.
Mēneša apkope — eļļošana un spiediena pārbaude
Eļļošana ir svarīga. Kad jūs eļļojat ķēdi, sprocket un pārejas, jūs samazināt berzi un pagarināt to darbības ilgumu. Tas nav sarežģīti — paņemiet eļļu un nedaudz tai pieskaries.
Spiediena pārbaude ir tikpat svarīga. Pareizs spiediens padara braucienus ērtāku un aizsargā pneimatiku no bojājumiem. Lielākajai daļai senioru velosipēdu nepieciešams spiediens no 40 līdz 65 PSI — tas ir norādīts uz pneimatika sāniem.
Padoms: Pārbaudiet spiedienu vienu reizi divos mēnešos. Pneimatika lēni zaudē spiedienu pat bez caurumos.
Sezonālā apkope — gadu laikā
Katrai sezonai ir savas prasības. Vasarā tīrības ir svarīga — putekļi un sniegs var ātri nodilināt daļas. Ziemā jūs vairāk vērsieties uz eļļošanu un spiediena pārbaudēm, jo aukstums var mainīt pneimatiku uzvedību.
Ja jūs neatbraucāt velosipēdī ilgu laiku — piemēram, ziemā — saglabājiet to sausā vietā. Pirms atkal sākat braukt, pārbaudiet spiedienu, ķēdi un bremzes. Tas ir vienkāršs veids, kā pārliecināties, ka viss ir drošs un gatavs.
Drošuma pārbaudes — katru reizi pirms brauciena
Pirms katras jaunas brauciena, veiktu ātrās pārbaudes. Tas aizņem tikai minūti vai divas, un tas var glābt jūs no nepatikšanas uz ceļa.
Riteņi
Pagrieziet katru riteni un pārliecinieties, ka tas griežas vienmērīgi. Nav nekādu traslēniem vai trīcēšanas.
Bremzes
Piespiežiet bremžu sviru. Jūs jūtaties, ka ir spēcīgs pretestība? Bremzēm jāreaģē uzreiz un mīksti.
Pneimatika
Piespiežiet pneimatiku pirkstiem. Tam jābūt nedaudz elastīgam, bet nevis mīkstam. Nav caurumo vai griezumu?
Ķēne
Paskaties, vai ķēne ir tīra un eļļota. Griezi pedāļus — ķēnei jāmovērš vienmērīgi bez trokšņa.
Apkope ir ieguldījums jūsu braucienam
Velosipēda apkope seniorem nav par to, lai kļūtu eksperts vai iztērētu daudz laika. Tas ir vienkāršs rituals — nedēļas tīrīšana, mēneša eļļošana, sezonālā apkope. Kad jūs rūpējaties par savu velosipēdu, tas rūpējas par jums.
Sāciet ar vienkāršajām lietām. Pārbaudiet spiedienu. Tīriet ķēni. Eļļojiet. Pēc neilga laika tas kļūs automātiski — kā dienas rutīna. Un jūsu velosipēds paliktu drošs, ātrs un gatavs nākamajai braucienam.
Labus braucienus!
Atrunas
Šis ceļvedis ir paredzēts informatīviem nolūkiem un palīdzētu sākt ar pamata velosipēda apkopi. Ja jūs neesat pārliecināts par jebkuru darbību vai jūsu velosipēds ir vecs vai sarežģīts, lūdzam konsultējieties ar sertificētu velosipēdu mehāniķi. Dažas apkopes darbības var būt riskanti, ja tās veic nepareizi. Mēs neuzņemamies atbildību par jebkādu bojājumu vai nelaimes gadījumiem, kas varētu rasties šī ceļveža ievērošanas rezultātā.
Ieteiktie raksti
